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训练馆的灯刚暗下来，季丽萍已经拎着包往外走，头发还滴着水，运动外套松垮垮地搭在肩上。路过门口那家熟食店，她脚步没停，直接伸手要了个刚出炉的鸡腿——油亮亮、热乎乎，外皮微微焦脆，咬一口肉汁直往外冒。

就在半小时前，她还在泳池里一遍遍冲刺50米蝶泳，划水动作精准得像机器校准过，呼吸节奏稳得连教练都挑不出毛病。水温26度，她的心率却压在120以下，出水时肩膀线条绷紧又放松，肌肉记忆比脑子反应还快。

可一转身，她就蹲在路边啃鸡腿，腮帮子鼓鼓的，手指沾满酱料也不管。旁边几个年轻队员还在纠结要不要吃宵夜，她已经三口干掉大半，还顺手把骨头嘬得干干净净。“练完了嘛，该补了。”她说这话时眼睛都没抬，语气平常得像在说今天天气不错。

没人觉得奇怪。熟悉她的人都知道，季丽萍的“放纵”从来不是失控，而是计划里的一环。上午五点起床下水，中午测乳酸值，下午力量房两小时，晚上八点准时拉伸——然后，如果当天消耗够了，她会心安理得地吃一块红烧肉，或者像今天这样，直接拿鸡腿当加餐。

这种切换快得让人愣神。前一秒还在水里咬牙顶住最后一组冲刺，后一秒就能坐在马路牙子上吃得满嘴油光。没有犹豫，没有愧疚，更没有“破戒”的戏剧感。对她来说，自律不是苦修，放纵也不是堕落，只是身体需要什么，她就给什么。

路过的粉丝偷偷拍了张照发到社交平台，配文“奥运冠军也吃路边鸡腿？”，底下评论炸了：“这反差太真实了！”“原来顶级运动员也会馋肉！”可季丽萍根本没乐鱼体育下载看手机，她擦了擦手，把包装纸扔进垃圾桶，背起包往宿舍走——明天五点，泳池见。